Bí quyết dưỡng da dành cho nam giới bạn đã thử

[ad_1]

Để có được làn da trắng khỏe, bên cạnh các sản phẩm sản phẩm dưỡng da tốt cho nam giới, bạn cần bỏ túi những bí quyết sau.

Làn da trắng khỏe là niềm ao ước của cả nam và nữ, thế nhưng cấu trúc làn da của nam giới không giống với nữ. Làn da nam giới thường có cấu trúc dày hơn và lỗ chân lông to hơn, làn da họ rắn chắc và có sắc tố màu sẫm hơn ở nữ giới. Vì vậy, với làn da nam giới cần có những bí quyết dưỡng trắng sáng riêng biệt, các sản phẩm dưỡng da tốt dành cho nam giới kết hợp với các bí quyết dưỡng da sẽ cho bạn một kết quả đáng mơ ước!


 


Bí quyết dưỡng trắng da dành riêng cho nam giới


 


Bí quyết 1: Cung cấp Vitamin cho làn da


 


Vitamin C là một dưỡng chất rất quan trọng đối với làn da, giúp da ngăn chặn hình thành các sắc tố melanin, chống khô da, tăng cường sản sinh Collagen. Nắm được các tác dụng quan trọng của Vitamin C với làn da, bạn cần tăng cường bổ sung loại Vitamin quý giá này cho làn da từ các nguồn thực phẩm như: chanh, cam, bưởi, rau chân vịt, súp lơ,… 


 


Vitamin A được gọi là retinol, có khả năng điều trị mụn nhọt, thúc đẩy sự chuyển hóa tế bào và kích thích sự sản sinh collagen ở da. Đây là lý do bạn nên sử dụng vitamin A để chống lão hóa, tăng tính đàn hồi và ngăn ngừa nếp nhăn trên da. Bố sung Vitamin A không những có lợi cho làn da mà còn rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể tìm thấy Vitamin A được tìm thấy nhiều nhất trong các thực phẩm, thức ăn giàu Beta Carotene, phải kể đến như: đu đủ, dưa hấu, cà rốt, khoai tây…và vô số các loại trái cây có màu sẫm khác.


 

Bố sung Vitamin A không những có lợi cho làn da mà còn rất tốt cho sức khỏe


 


Để dưỡng trắng làn da, không thể không kể tới vitamin E. Vai trò của Vitamin E với làn da cũng rất quan trọng, duy trì độ ẩm, độ đàn hồi và chống lão hóa cho da. Vitamin E chưa nhiều trong: hạnh nhân, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, dầu thực vật, quả bơ…


 


Khỏe đẹp từ bên trong, cơ thể và làn da cần được cung cấp dưỡng chất từ bên trong là cách hiệu quả và an toàn nhất.


 


Bí quyết 2: Bắt tay vào công cuộc tẩy tế bào chết


 


Nếu không tẩy tế bào chết cơ thể của bạn sẽ không thể hấp thụ được dưỡng chất từ kem dưỡng. Chưa kể lớp tế bào chết sẽ khiến da của bạn sần sùi, kém sắc. Vì vậy, công cuộc tẩy tế bào chết cần được thực hiên nhanh chóng nếu bạn muốn sở hữu cho mình làn da trắng sáng hiệu quả. Tẩy tế bào chết không cần thực hiện quá nhiều ( 3 lần/ tuần), bên cạnh đó bạn có thế sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như bã cà phê, đường và chanh,… để tẩy những tế bào chết cứng đầu này ra khỏi làn da của mình.


 

Nếu không tẩy tế bào chết cơ thể của bạn sẽ không thể hấp thụ được dưỡng chất từ kem dưỡng


 


 


Bí quyết 3: Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng trắng


 


Da mặt là vùng da nhạy cảm nhất, bạn nên có cách chăm sóc hợp lí và cẩn thận. Bạn nên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ với mật ong và sữa chua. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng da cho nam như serum dưỡng trắng da M.E.N.L.Y để tăng hiệu quả dưỡng trắng. Tìm kiếm cho mình các các sản phẩm dưỡng da tốt sẽ giúp bạn tăng hiệu quả dưỡng trắng.


 

Mặt nạ từ thiên nhiên tăng hiệu quả dưỡng trắng cho làn da của bạn


 


 


Bí quyết 4: Thường xuyên tâp thể dục


 


Đối với phái mạnh việc giữ cho săn sắc đã là một điều không dễ, mà muốn một làn da vừa trắng sáng, mịn màng mà còn săn chắc khỏe mạnh lại còn khó hơn rất nhiều. Vận động không chỉ khiến cơ thể săn chắc mà còn giúp máu huyết được lưu thông, tăng cường trao đổi chất, làn da được thải độc tố qua mồ hôi.


 


Không chiếm quá nhiều thời gian, mỗi ngày bạn có thể dành từ nửa tiếng đến 1 tiếng đồng hồ cho các hoạt động thể thao như: chạy bộ, cầu lông, nâng tạ, gym… việc vận động nhiều sẽ giúp đào thải chất độc ra ngoài, sức tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn tránh tình trạng bít lỗ chân lông. Bên cạnh đó còn giúp bạn khỏe mạnh, giảm stress, da săn chắc, điều hòa hóc-môn, tăng tuổi thọ.


 


[ad_2]
Source link

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.