5 sai lầm của nam giới khi dùng kem chống nắng

Nếu để hỏi bước chăm sóc da mặt cho nam giới nào quan trọng nhất nhưng lại bị coi nhẹ nhất, câu trả lời chắc chắn sẽ là: Kem chống nắng. Và bạn đang thắc mắc tại sao mình dùng kem chống nắng mà da vẫn đen thì rất có thể bạn đã mắc phải một trong những sai lầm này.

Bài viết hay nên đọc:

 

1. Không phân biệt được sunblock, sunscreen và kem chống nắng phổ rộng

SUNBLOCK (kem chống nắng vật lý): là từ chỉ các sản phẩm dùng để cản trở (block) hoặc khuếch tán tia UV hấp thụ vào da bằng các chất Zinc Oxide hoặc Titanium Oxide. Ưu điểm các chất này đều không thẩm thấu vào da nên hầu như không gây kích ứng. Vì vậy để sunblock phát huy hết công dụng, bạn phải thoa một lớp dày và đều, không chừa một chỗ nào ở những chỗ cần che chắn.

 

Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

 

SUNSCREEN (kem chống nắng hóa học): là dòng sản phẩm có chứa chất hấp thụ tia UV và vô hiệu hóa những tác hại của nó lên da nhờ một số thành phần hóa học phổ biến như octylcrylene, avobenzone, octinoxate, octisalate, oxybenzone, homosalate và helioplex.  Sunscreen có độ thẩm thấu cao hơn vì chúng thường ở dạng lỏng, lớp kem mỏng nhẹ nên khi thoa lên da nhìn tự nhiên hơn sunblock.

>>> Tham khảo Kem chống nắng Neutrogena Sunscreen SPF 55

 

Kem chống nắng phổ rộng (Broad spectrum hoặc UVA & UVB Protection): có chứa cả 2 loại hoạt chất chống nắng hóa học và vật lý. Kem chống nắng phổ rộng có màu trắng đục như sữa. Đây là kem chống nắng tốt nhất và phù hợp nhất thay đổi tùy người và tùy vào hoàn cảnh sử dụng. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng kem chống nắng phổ rộng, chống được cả UVA và UVB.

(CLICK VÀO HÌNH ĐỂ XEM CHI TIẾT)

 

2. Không quan tâm tới các thông số của kem chống nắng

SPF (Sun Protection Factor) có ý nghĩa là “bảo vệ khỏi nắng”. Chỉ số này là định mức đo lường khoảng thời gian chống nắng tối đa của một sản phẩm chứ không phải là lượng chất chống nắng nhiều hay ít. Tuỳ thuộc vào thời điểm bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và đặc điểm làn da của bạn mà 1 SPF có khả năng bảo vệ trong 10-20 phút. Như vậy, sản phẩm kem chống nắng có chỉ số 15 SPF sẽ dùng được trong khoảng 3 tiếng. Tuy nhiên khả năng chống tia tử ngoại không tỉ lệ thuận với chỉ số SPF. Kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hấp thu tối đa 94% tia tử ngoại, SPF 20 hấp thu tối đa 95%, SPF 30 là 96%, SPF 45 là 97 %, SPF 60 là 98%. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30 đến SPF 60. Những sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF nhỏ hơn 30 sẽ chỉ làm tiêu hao túi tiền của bạn và mang lại hiệu quả không như mong đợi.

 

Thông số SPF của kem chống nắng

 

PA (Protect Grade) có nghĩa là khả năng bảo vệ da trước tia UVA. PA+ tức là làn da của các bạn sẽ được bảo vệ trong khoảng 4h, PA++ trong 8h và PA+++ là loại kem chống nắng cực mạnh, có thể bảo vệ các bạn 12h. Theo Giáo sư da liễu Albert M. Lefkovits thuộc trung tâm da liễu Mount Sinai School of Medicine, New York, tia UVB là nguyên nhân làm cháy da và tăng nguy cơ ung thư da còn tia UVA phá vỡ tính đàn hồi của da, tăng tốc độ lão hóa và gây ra nếp nhăn. Khi mua bất kỳ loại kem chống nắng nào, bạn cũng cần chọn loại có kèm chỉ số PA +

 

3. Chỉ thoa kem chống nắng cho da mặt

Đây là sai lầm nghiêm trọng vì bất cứ vùng da nào cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư da. Tia UV có sức “công phá” rất kinh khủng, chúng có khả năng xuyên qua mọi lớp vải, mọi lớp cửa, mọi lớp bê tông cốt thép nên dù bạn có đóng bao nhiêu lớp quần áo thì chúng vẫn sẽ xuyên qua và hủy hoại làn da bạn. Không chỉ da mặt mà da cổ, da tay hay chân cũng cần được thoa kem chống nắng. Rất nhiều người có thói quen thoa kem chống nắng cho da mặt nhưng hoàn toàn bỏ qua các vùng da khác trên cơ thể. Chưa kể, da cổ và da tay có tốc độ lão hóa nhanh hơn da mặt nên bạn cần đặc biệt chăm sóc hai vùng da này.

 

 

4. Không sử dụng đủ lượng kem cho một ngày

Nếu chỉ thoa kem duy nhất một lần trong ngày thì không đủ để bảo vệ làn da. Lần thoa kem đầu tiên vào buổi sáng trước khi ra ngoài và bạn nên thoa tiếp một lớp mỏng lên trên cứ mỗi 2 giờ. Khoảng thời gian này không cố định vì nó được căn cứ theo chỉ số SPF của kem chống nắng. Nếu bình thường da chỉ chịu đựng được các tác động của tia tử ngoại trong vòng 5 phút thì thoa kem có chỉ số chống nắng SPF là 10 thì da sẽ chịu đựng được thời gian dài gấp 10 lần tức là 50 phút. Nếu phải hoạt động ngoài trời nắng gắt nhiều giờ liền, bạn nên dùng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên.

 

5. Sử dụng kem chống nắng không phù hợp tính chất da

Đây là một sai lầm phổ biến. Cũng giống như kem dưỡng da và các mỹ phẩm khác, bạn cần chọn kem chống nắng theo đúng tính chất da của mình. Chẳng hạn như với da nhạy cảm, bạn không nên sử dụng kem chống nắng có mùi thơm. Nếu da bị mụn, hãy sử dụng kem kiềm dầu và kem chống nắng có thành phần glycerin hoặc lô hội sẽ phù hợp với làn da khô.