Những nguyên nhân khiến nam giới dễ bị mụn trứng cá vào mùa hè

Rất nhiều nam giới bị mụn trứng cá, đặc biệt là vào mùa hè khi các yếu tố về thời tiết và thói quen sinh hoạt càng là yếu tố thúc đẩy vi khuẩn xâm nhập và gây mụn nhiều hơn cho bạn. Cùng myphamchonam tìm hiểu những nguyên nhân khiến nam giới dễ bị mụn trứng cá vào mùa hè nhé.

Nhiệt độ tăng cao, cơ thể tích tụ độc tố

Mùa hè với cái nóng hơn 40 độ bạn sẽ cảm thấy ngột ngạt và cơ thể nóng bừng bừng. Khi đó,nhiệt sẽ được cơ thể tích lại và gây độc. Vì vậy, bạn thường hay thấy mụn nổi lên đặc biệt là ở vùng lưng.

Giải pháp: Hãy thoa kem chống nắng bất kể lúc nào khi đi ra ngoài trời. Rửa mặt khi đi ngoài đường về, đây là cách loại bỏ những chất tạp nham từ môi trường bám trên da hiệu quả và đơn giản nhất.

Ăn đồ nóng, ăn vặt quá nhiều

Hầu hết các bạn trẻ đều có thói quen ăn đồ nóng và ăn vặt quá nhiều ngay cả ban đêm, đặc biệt là với nam giới với thói quen nhậu nhẹt triền miên, bia rượu nhiều khiến cho tuyến bã nhờn trong cơ thể hoạt động mất cân bằng. Đây chính là nguyên nhân là mụn càng ngày càng gia tăng, làm bạn trở lên khó khăn trong việc trị mụn cám, mụn bọc hơn.

Giải pháp: Bạn nên uống nhiều nước khoảng 2 lít nước 1 ngày là đủ, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế ăn nhiều đồ chiên xào, nhiều gia vị cay nóng, hạn chế rượu bia.

Thức khuya, ít hoạt động

Nam giới thường hay thức khuya, đặc biệt là vào mùa hè với rất nhiều lý do để thức khuya, học hành, xem phim, đi chơi….nếu như kéo dài thường xuyên thì bạn đã tạo điều kiện cho mụn có cơ hội tấn công rồi đấy.

Giải pháp: Hãy đi ngủ sớm trước 11 giờ đêm, tránh uống cà phê quá nhiều kết hợp hoạt động thể thao mỗi ngày để đẩy chất độc ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng nhất.

Thường xuyên căng thẳng

Tâm lý căng thẳng và sức ép của công việc và cuộc sống dễ khiến hormone cortisol được sảnh sinh và đó cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Hormone này làm mất cân bằng nội tiết, tuyến dầu nhờn trên da hoạt động mạnh. Tác động đến mụn làm chúng ngày càng nặng hơn. Bởi vậy, hãy cố gắng kiểm soát stress đừng để chúng ảnh hưởng tới làn da bạn nhé.

Lười chăm sóc da

Mùa hè nhiều bụi bẩn, nếu bạn lười chăm sóc da, vệ sinh da thì tất nhiên chúng sẽ tấn công làn da của bạn và khiến chúng bị mụn trứng cá nhiều hơn.

Giải pháp:  Thường xuyên vệ sinh sạch da bằng các sản phẩm dưỡng da. Đồng thời, sử dụng ngay các loại kem trị mụn như Kem trị mụn Menly để đánh bay mụn trứng cá một cách nhanh chóng.