Nam giới muốn trắng da nên uống loại nước uống này

Để có một làn da đẹp mịn màng, không tì vết, bạn cần có một chê độ ăn uống điều độ, luyện tập thường xuyên và đặc biệt hãy thêm những loại nước uống này vào chế độ hàng ngày.

Trà xanh

Trà xanh là loại thức uống giúp làm đẹp da và dáng tốt nhất, nó không chỉ có hiệu quả với phụ nữ mà còn cả với nam giới. Bởi trong trà xanh có nhiều dưỡng chất tự nhiên cần thiết cho da, giúp da căng mịn, trắng sáng. Có thể dùng trà xanh thay cho nước lọc để giải khát hằng ngày đồng thời như dược liệu chăm sóc da một cách đơn giản.

Sinh tố chuối, hạnh nhân

Sinh tố chuối và hạnh nhân là sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega 3 cho làn da sáng, mịn màng. Ngoài ra, omega 3 còn có đặc tính chống viêm. Vì vậy, thức uống này là lựa chọn tuyệt vời cho những người hay bị dị ứng.

Nước chanh và mật ong

Nước chanh mật ong là thức uống mát mẻ dễ chịu phù hợp trong ngày hè nóng bức và cũng làm đẹp da hiệu quả cho nam giới.

Thực hiện: Một quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước rồi cho ít mật ong, nước lạnh hoặc đá lạnh. Bạn có thể uống tùy thích theo nhu cầu. Thức uống này có tác dụng bảo vệ sắc đẹp cho da, thường dành cho người khô da, mụn nhọt, da nóng và làm trắng da.

Nước cà rốt

Cà rốt loại củ không còn quá xa lạ với mọi người, nước ép cà rốt là thức uống đẹp da không chỉ thơm ngon, đẹp mắt mà còn chứa nhiều dưỡng chất như Beta carotene, các vitamin nhóm B, kali và canxi,… cực kỳ tốt cho sức khỏe, mắt và dáng.

Nước cà rốt giúp thanh lọc, làm mát cơ thể, đặc biệt hiệu quả với những người đang có vấn đề với hệ miễn dịch và các bệnh về da. Đồng thời, trong cà rốt còn có chứa một loại dưỡng chất có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa quá trình lão hóa trên da, giúp da tươi trẻ, mịn màng. Một cốc nước ép cà rốt mỗi ngày, vừa ngon, vừa bổ lại đẹp da.

Nước cam

Cũng là một loại quả khác cho nước màu cam đẹp mắt, cam vốn được biết đến là nguồn chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Đó là lí do tại sao người ta luôn làm nước ép cam uống mỗi khi mệt mỏi hay đau ốm. Và nguồn dưỡng chất ấy cũng cực kì hiệu quả trong việc cải thiện làn da của bạn. Nếu muốn có một làn da mịn màng sạch mụn, nam giới đừng lười ăn hay uống nước cam nhé.

Ngoài ra, để mang tới hiệu quả tốt nhất bạn nam có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng da như Serum trắng da mặt siêu tốc the men, Kem dưỡng body siêu trắng The Men