DƯỠNG DA CHO NAM GIỚI DỄ HAY KHÓ?

Do các sắc tố và hooc-mon khác nhau nên làn da của nam giới thường sậm màu hơn, có nhiều bã nhờn và lỗ chân lông to hơn phái nữ vì thế hơn 80% nam giới cảm thấy khó khăn trong việc dưỡng da. Trên thực tế, việc dưỡng da cho nam giới không hề khó như bạn nghĩ. Thông qua bài viết này Mỹ Phẩm Cho Nam mách các chàng về những cách đơn giản để có một làn da tươi trẻ hơn từ chế độ dinh dưỡng cho đến việc chăm sóc da.

Xem thêm:

 

1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nam giới uống đủ 2 lít nước/ngày rất có lợi cho việc dưỡng da và cho cơ thể. Ngoài tác dụng thanh lọc, thải độc ra khỏi cơ thể, việc uống nhiều nước còn giúp cho da ngăn ngừa được mụn, hồng hào và láng mịn. Hãy thử ngay việc uống ít nhất 2 lít nước/ngày, cơ thể và da dẻ của bạn sẽ thay đổi rõ rệt chỉ trong vòng chưa đến 10 ngày.

 

 

2. Tập thể dục thể thao

Việc thường xuyên luyện tập thể thao không những giúp cơ thể săn chắc mà còn giúp làn da khỏe lên trông thấy nữa bạn nhé. Vì khi chơi thể thao, việc ra mồ hôi sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn bên trong chúng. Theo đó, việc hấp thu các sản phẩm dưỡng da cho nam giới cũng hiệu quả hơn.

 

 

3. Bảo vệ da dưới ánh nắng

Đa số cánh mày râu thường không trang bị đủ phụ kiện như chị em khi đi dưới ánh nắng. Việc này vô tình khiến các tia tử ngoại tiếp xúc trực tiếp lên da gây thâm nám và sạm da. Thế nên, khi ra đường, các bạn nam hãy sử dụng kem chống nắng hoặc các phụ kiện như áo khoác, găng tay… để bảo vệ làn da nhé. Việc này sẽ không làm các bạn trở nên nữ tính mà ngoài mục đích dưỡng da khỏi bị đen sạm còn bảo vệ bạn khỏi ung thư da.

Sản phẩm dành cho bạn >>> Kem chống nắng Neutrogena

 

4. Nên đi ngủ sớm

Thói quen đi ngủ sớm ắt hẳn ít được nam giới chú ý nhưng ngủ sớm và ngủ đủ giấc góp phần không nhỏ trong việc bảo vệ và chăm sóc da. Ngủ sớm không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn mà còn tác động trực tiếp đến làn da của chúng ta. Đi ngủ trễ khiến làn da không được tươi sáng và bị sạm màu, thức khuya lâu ngày còn khiến lỗ chân lông nở to và mụn biểu tình trên mặt. Nam giới hãy nhớ ngủ sớm để dưỡng da tươi trẻ nhé!

 

 

5. Tăng cường hấp thụ vitamin A

Để làn da khỏe mạnh, ít ăn nắng do tác nhân gây hại của tia tử ngoại thì vitamin A chính là chất hỗ trợ tốt nhất. Là phái mạnh, ai cũng mong muốn mình có một làn da chắc khỏe, vì thế việc bổ sung đầy đủ vitamin A sẽ là giải pháp tốt nhất cho mong muốn đó.

Vitamin A có thể được tìm thấy trong các thực phẩm như đu đủ, cà rốt, khoai lang… và các loại củ quả sẫm màu khác. Chỉ cần ăn cũng dưỡng da được cho nam giới, thật đơn giản phải không nào?

 

6. Cung cấp đầy đủ vitamin C

Vitamin C là một trong những chất cần thiết và quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da. Vitamin C có tác dụng tái tạo các cấu trúc tế bào bề mặt da. Vitamin C còn được các chuyên gia gọi là collagen đặc hiệu, cực kì tốt cho da. Việc cung cấp đầy đủ vitamin C không chỉ giúp phái mạnh tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn góp phần quan trọng trong việc cải thiện và làm trắng hồng làn da.

Sản phẩm dành cho bạn >>> Serum dưỡng trắng da MENLY

 

 

7. Tẩy tế bào da chết

Việc tẩy tế bào da chết cũng góp phần quan trọng trong việc dưỡng da cho nam giới. Với những phương pháp thủ công cực kì đơn giản mà các chàng có thể thực hiện ngay tại nhà như dùng chanh và mật ong trộn với đường cát, thoa trực tiếp lên mặt và massage sau đó rửa mặt sạch với nước. Việc này sẽ giúp các bạn nam lấy đi tế bào chết và dưỡng da sáng mịn hơn.

 

8. Sử dụng các loại mỹ phẩm chuyên dụng

Các bạn nam nên tìm hiểu ý kiến từ các chuyên gia hoặc tìm hiểu ý kiến của các bác sĩ về loại da của bản thân và nên sử dụng các loại mỹ phẩm nào để dưỡng da cho nam giới mà không gây kích ứng. Việc sử dụng mỹ phẩm sẽ mang lại hiệu quả trong thời gian nhanh nhất các bạn nhé.

Sản phẩm dành cho bạn >>> Sữa rửa mặt trị mụn, dưỡng da Menly