Bí quyết dưỡng da cho nam giới Sài Gòn

Nếu như miền Bắc có 4 mùa Xuân, Hạ, Thu Đông thì ở Sài Gòn chỉ có hai mùa là mùa mưa và mùa khô, thời tiết nắng quanh năm. Vậy nam giới ở Sài Gòn nên có biện pháp dưỡng da như thế nào?

Myphamchonam sẽ đưa ra những lời khuyên bổ ích giúp nam giới bảo vệ và chăm sóc da hiệu quả, tránh mụn trứng cá:

Uống nhiều nước

Thời tiết tại Sài Gòn rất khô, do đó mỗi ngày bạn cần duy trì uống nhiều nước để thúc đẩy sự trao đổi chất bên trong cơ thể, đào thải độc tố cho da qua mồ hôi và nước tiểu. Mỗi tuần, bạn hãy làm sạch làn da của mình bằng việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào da chết, đồng thời đắp các loại mặt nạ có thành phẩn dưỡng ẩm và bổ sung hơi nước hoặc nếu có điều kiện bạn có thể tới các phòng tắm xông hơi để giải độc cho da.

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Nắng quanh năm chính là thời tiết tại Sài Gòn. Vì thế, khi hoạt động ngoài trời những tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn hại đến làn da của bạn. Và giải pháp mà bạn cần lưu ý đó là giảm thiểu việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như bôi kem chống nắng, đội mũ, mặc áo dài tay… khi đi ra ngoài để tránh tình trạng lão hóa cho làn da hoặc ung thư da.

Tránh xa căng thẳng trong công việc và cuộc sống

Đây cũng là một điều mà nam giới cần lưu ý để bảo vệ làn da. Áp lực công việc dẫn đến căng thẳng, làm mất ngủ và thời gian nghỉ ngơi không được đầy đủ, làn da của bạn cũng vì thế mà trở nên sạm đen, nhanh có những dấu hiệu lão hóa như nhăn da…. Vì thế, hãy cố gắng tránh căng thẳng và tìm giải pháp để giải tỏa nó.

Tránh xa rượu, bia, thuốc lá

Nam giới Sài Gòn thường có thói quen nhậu nhẹt nhiều, hơn nữa những cuộc nhậu bao giờ cũng “tới bến”. Thói quen này cực kỳ có hại cho sức khỏe và làn da. Việc sử dụng rượu bia, hút thuốc lá, ăn uống không đều đặn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn mà cũng khiến cho làn da của bạn ngày một xấu đi.

Giải pháp chăm sóc da chính là bạn nên cân bằng lại công việc và có chế độ ăn, nghỉ hợp lý. Bạn nên tránh ăn nhiều chất béo, đồ ăn chiên rán, thay vào đó nên ăn nhiều rau, củ quả để vừa tốt cho sức khỏe, vừa bảo vệ da.