7 nguyên tắc vàng khi điều trị mụn

Trong công việc, bạn muốn thành công thì điều quan trọng nhất là bạn phải kiên trì và chịu khó. Cũng như với việc chăm sóc làn da của anh em chúng mình vậy, kiên trì sẽ quyết định đến việc bạn có lấy lại được làn da sạch đẹp như ban đầu hay không. Mà một trong những kẻ thù luôn rình rập và phá hủy làn da của chúng ta đó chính là mụn. Vậy khi điều trị mụn chúng ta cần tuân thủ những nguyên tắc gì để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy cùng Mỹ Phẩm Cho Nam tìm hiểu bạn nha!

1. Giữ sạch da

 

Việc bạn luôn vệ sinh da mặt sạch sẽ và đúng cách sẽ ngăn chặn và đẩy lùi được các nguyên nhân gây mụn. Tuy nhiên, rửa măt với nước không thì chưa đủ, hay lạm dụng sữa rửa mặt có độ tẩy lớn cũng gây hại cho da đấy bạn nhé!

 

Bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày với nước ấm pha với chút nước chanh hay muối là có thể làm sạch da bạn. Đồng thời, với cách rửa mặt này da bạn sẽ sạch nhờn và se khít lỗ chân lông. Bạn cũng có thể sử dụng giấy thấm dầu đối với da mặt nhiều dầu. Và điều quan trọng không nên sờ tay lên mặt khi tay chưa được rửa sạch, tránh việc xâm nhập của các vi khuẩn gây hại.

 

2. Dưỡng da

 

Việc sử dụng kem dưỡng giống như con dao 2 lưỡi vậy, cho nên bạn cần cân nhắc kỹ càng trước khi sử dụng.

 

Trước tiên, bạn hãy xem rõ các yếu tố như: nguồn gốc xuất xứ, thành phần và công dụng của kem dưỡng sao cho an toàn nhất. Thêm nữa, nếu da nhờn thì bạn nên hạn chế các loại kem dưỡng ẩm vì chúng sẽ khiến da bạn bị nhờn và khiến cho mụn tấn công nhiều hơn.

 

 

3. Uống nhiều nước

 

Các bạn có biết nước chiếm 75% trọng lượng cơ thể chúng ta không nào? cho nên việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng đấy nhé. Nước giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, đẩy lùi các nguyên nhân gây mụn. Ngay từ bây giờ, bạn hãy uống nhiều nước để da mịn màng hơn nhé!

 

4. Chế độ dinh dưỡng

 

Đối với các thực phẩm sử dụng hằng ngày, các bạn cũng nên cẩn thận đó nha. Với một số người hay bị dị ứng thì nên tránh các đồ hải sản, các chất gây kích thích như: cà phê, rượu, bia, đồ ăn quá cay và nhiều chất béo. Bạn nhớ là nên tăng lượng rau xanh và củ quả vào các bữa ăn nha. Một số loại củ rất tốt cho điều trị mụn như: khoai tây, cà rốt, khoai lang. Hay các loại rau xanh như: bắp cải, bông cải xanh, cải xoăn, măng tây…Trái cây như: cam, bưởi, táo, nho, dưa hấu…cũng rất tốt đấy nhé!

 

 

5. Chế độ sinh hoạt

 

Người dễ bị mụn thường là những người hay bị stress, căng thẳng, mệt mỏi, làm việc quá sức, mất ngủ và rối loạn tâm lý. Vì vậy, để hạn chế mụn chúng ta nên xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý, tránh gây các căng thẳng , mệt mỏi cho cơ thể.

 

6.  Không dùng tay nặn mụn

 

Chúng ta hay có thói quen xấu đó là dùng tay để nặn mụn. Đặc biệt sự sai lầm trong việc nặn mụn non, rất dễ để lại sẹo. Tay của chúng ta dù rửa sạch cũng chưa hẳn đã an toàn cho da, vì thế chỉ nên dùng cây nặn mụn khi mụn đã khô để tránh việc gây sẹo, thâm và nhiễm khuẩn cho da.

 

7. Kiên trì

 

Để đạt kết quả như ý, các bạn nên tập thói quen kiên trì thực hiện, không nên vội vàng. Phải từ 2-4 tuần các bạn mới thấy rõ hiệu quả, cho nên các bạn đừng nên nóng vội quá nhé.

 

Xem thêm: Kem trị mụn cho nam