4 TIP CHĂM DA SAU TẬP GYM KHI BỊ MỤN

Hết Tết rồi, chắc nhiều anh em đã quay lại phòng tập. Để giữ da khỏe và sạch mụn sau khi tập, anh em nhớ 4 tip sau:

❶LÀM SẠCH DA SAU MỖI LẦN TẬP

Mồ hôi, dầu thừa từ quá trình luyện tập nếu không được làm sạch là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển và gây mụn. Đặc biệt mấy bro để râu thì đây là ổ vi khuẩn nha mấy ông.

Làn da nam có đặc điểm là tuyến dầu hoạt động mạnh hơn làn da nữ giới, anh em ưu tiên chọn các loại sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu và kiềm dầu tốt nhé, nhờ vào các thành phần như:

• Đất sét
• Tảo biển
• Bạc hà
• Trà xanh
• Tràm trà

▶︎Tham khảo SỮA RỬA MẶT GIẢM NHỜN cho nam: https://myphamchonam.com/san-pham/sua-rua-mat-ngua-mun-sang-da/

❷ TẮM SAU KHI TẬP

Đâu thể để người đầy mồ hôi – và mùi cơ thể để ra ngoài đúng không anh em? Chưa kể để mình dơ cũng là nguyên nhân khiến anh em bị ngứa, lên mụn cơ thể.

Sau tập, anh em có thể lựa chọn các loại sữa tắm chứa tinh dầu thiên nhiên để khử mùi như tinh dầu thông, bạc hà,… Khử mùi tốt nhưng vẫn đem lại hương thơm nam tính.

Đối với anh em dễ bị nổi mẫn, nổi sẩy, và mụn lưng thì ưu tiên chọn các loại sữa tắm chứa các thành phần sau để kháng khuẩn và hỗ trợ điều trị các bệnh về da nha:

• Hoa cúc
• Tràm trà
• Trà xanh
• Salicylic acid
• Nha đam

▶︎Tham khảo SỮA TẮM KHỬ MÙI cho nam: https://myphamchonam.com/san-pham/sua-tam-thai-doc-tri-mun/

❸CHẤM MỤN

Anh em nào có mụn thì sau khi tập nhớ dùng kem chấm mụn ngay để kháng khuẩn và kháng viêm vùng da mụn trong lúc tập nhé. Đa phần làn da nam có tuyến dầu phát triển mạnh hơn nữ nên thường bị các loại mụn viêm và sưng to. Để điều trị các loại mụn này, anh em có thể chọn kem chấm mụn có chứa các thành phần kháng viêm và dịu da nhanh như:

• Vỏ cây liễu trắng
• Tràm trà
• Rau má
• Mật ong
• Salicylic acid
• Benzoyl peroxide

▶︎Tham khảo KEM CHẤM MỤN 48H GIẢM SƯNG cho nam: https://myphamchonam.com/san-pham/kem-tri-mun-tram-tra/

❹DÙNG KHĂN MỚI/ĐÃ GIẶT

Nhiều anh em hay quên vụ này lắm. Thấy khăn nào cũng dùng đại. Vậy là toang mấy bro ơi. Uổng công rửa mặt, tắm nảy giờ. Luôn dùng khăn sạch sau khi tắm và rửa mặt nha anh em.

Chúc anh em có 1 năm mới đầy phong độ nhé.

M.E.N.L.Y.

____

*Nguồn tham khảo:

https://otisskincare.com/blogs/news/clear-healthy-post-workout-skin

https://www.menshealth.com/grooming/a28154760/skincare-gym-sweaty-workout/

https://www.mensxp.com/grooming/skincare/80870-post-workout-skincare-routine-for-men.html