Bí Quyết Chăm Sóc Da Hiệu Quả Cho Các Bạn Thường Xuyên Thức Khuya Xem Đá Bóng

[ad_1]

Cùng khám phá phương thức chăm sóc da cho nam mùa bóng đá để vừa giữ được đam mê của mình, vừa gìn giữ sức khỏe và làn da tươi trẻ cho ngày làm việc mới sao cho thật đúng cách nhé.


Euro 2016 đã đến, việc cánh đàn ông thường xuyên phải thức khuya để xem đội bóng con cưng của mình yêu thích để thỏa niềm đam mê, nhưng bên cạnh đó cũng làm ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của mình, việc giữ được làn da và tinh thần thoải mái là luôn cần thiết..


 



 


Đàn ông chúng ta đều có chung một niềm đam mê bất tận với quả bóng tròn, bên cạnh đam mê bạn cần phải chú ý đến sức khỏe và làn da  của mình. Liệu bạn sẽ thức trắng đêm để đổi lấy một ngày làm việc vào hôm sau với một tâm trang mệt mỏi, một làn da thiếu sức sống.


 


Việc thức khuya thường xuyên khiến sức khỏe bị suy giảm nghiêm trọng. Hãy cùng mỹ phẩm cho nam thực hiện những lời khuyên dưới đây để luôn giữ sức khỏe của mình ở trạng thái tốt nhất bạn nhé.


 


1. Hạn chế đồ nóng, thức ăn nhiều chất béo.


 


Đồ nóng và chất béo không nên ăn vào ban đêm, điều này có thể sẽ khiến bạn nồi mụn, và khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng, bạn nên ăn trước 6 giờ tối để tránh tình trạng tích năng lượng vào cơ thể và sẽ gây béo phì. Bạn nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều calorie.


 


2. Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.


Việc thức khuya sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và thiếu đi Bạn nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng dùng để bổ sung các loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nhớ xin ý kiến của bác sĩ về cách sử dụng các loại thực phẩm này.


 


3. Không gian là quan trọng.


 


Để thưởng thức trọn vẹn một trận đấu, mà không ảnh hưởng đến mắt, bạn nên chọn cho mình một vị trí ngồi phù hợp (nếu đi xem ở các cửa hàng phục vụ bóng đá) bạn nên ngồi trước màn hình và giữ khoảng cách từ 7-10 mét để không trực tiếp ảnh hưởng đến mắt.


 


4. Không hút thuốc.


 


Hút thuốc không bao giờ có lợi cho sức khỏe, điều này là hiển nhiên, bạn nên biết quý trọng bản thân và sức khỏe của mình bằng việc không hút thuốc.


 


5. Rửa mặt


 


Nên rửa mặt bằng nước sạch, và mát xa vùng mặt khoảng thời gian nghĩ để mắt được thư giãn và có một tinh thần sảng khoái để thưởng thức trọn vẹn trận đấu.


 


6. Không nên thức quá khuya.


 


Những trận bóng đá sau 12h đêm bạn nên hạn chế  xem bởi vì nó không có lợi cho sức khỏe của bạn. Vì nếu thức trong thời gian này, cơ thể sẽ không thích nghi được so với nhịp độ sinh học, nếu cố gắng sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, và có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc và tiếp thu ngày hôm sau.


 


7. Nên ngủ trước hoặc ngủ bù sau khi xem xong các trận đấu.


 


Bạn nên tranh thủ thời gian rảnh rỗi để bù lại khoảng thời gian thức khuya xem các trận đấu bóng đá. Chú ý ngủ đủ giấc (8 tiếng/ ngày) để không ảnh hưởng đến sức khỏe.


 


8. Nên dưỡng da hàng ngày


 


Thức khuya sẽ khiến làn da của bạn nhanh lão hóa, chính vì vậy nên bổ sung dưỡng chất cho da sau 1 đêm thức khuya. Không khó để có một làn da tươi trẻ và rạng ngời vào ngày hôm sau, thật đơn giản bạn hãy dùng Serum The Men để nuôi dưỡng, chăm sóc giúp giữ cho khuôn mặt của mình luôn ở trạng thái tốt nhất.


Serum trắng da mặt siêu tốc the men


 


Sản phẩm đang được phân phối tại:


– Số 33 Cù Lao, P.2, Q.Phú Nhuận, Tp.HCM


– Số 171 Phú Lơi, P.Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương


Hotline: 01237735328 – 0866826824


 


[ad_2]
Source link

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.